舌こそ最強の臓器

著: 桂文裕
定価: 1,650円（税込）
判型: 46判
体裁: 並製
頁数: 160頁

ジャンル

暮らし・健康

ISBN

978-4-7612-7707-9

発行日

2023年12月20日

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動画を見ながら１日５分の舌ストレッチ！

快眠、若返り、長生き　あらゆる好循環を生む３つのストレッチ！

舌力（ぜつりょく）は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、

「食べる」「飲む」「話す」といった

生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮します。

カラダの入り口にある舌も、筋肉でありながら消化器、

感覚器としての機能をもつ、れっきとした臓器です。

舌ほどカラダのさまざまな臓器と関係が深く、

それらの機能を向上させることができる臓器はありません。

つまり舌こそが最強の臓器であるといえます。

目次詳細

第１章　味わうだけではない、舌の知られざるパワー
第２章　舌力が低下する６つの理由
第３章　超カンタン！毎日できる舌ストレッチ
第４章　唾液の持つすごい力
第５章　舌で鼻呼吸を身につける
第６章　舌で神経も休まる眠り
第７章　舌を動かすだけで若返る！

著者について

著：: 桂文裕

◉─医療法人秀康会ましきクリニック院長。医学博士/日本耳鼻咽喉科学会専門医/上益城郡医師会理事。

◉─1964年、熊本生まれ。熊本大学医学部を卒業し耳鼻咽喉アレルギー科を専攻。大学病院時代は頭頸部がん治療に従事し、がん手術や最先端の免疫治療を行い治療成績の向上に貢献。舌との関わは深く「舌がんに対するリンパ球免疫療法」のテーマで医学博士を取得。

◉─2003年、熊本県益城町に「ましきクリニック」を開設。2016年に起きた熊本地震によって甚大な被害を受けたが、復興活動や避難住民の健康管理に携わり、「病気にならない町づくり」が自分の使命と確信。イベントや健康セミナーを定期的に開催し、町を元気にする活動を続ける。耳鼻咽喉科専門医として舌を診た患者数はのべ数十万人に及び「舌博士」としてマスコミにも出演多数。著書に、『12人の医院経営ケースファイル』（共著、中外医学社）、『健康医学』（共著、フローラル出版）がある。