「仕事やプライベートでの人間関係の悩みを解決したい!」
「もっと自分に自信がもちたい!」
「折れない自分をつくるにはどうすればいいんだろう…」

アドラー心理学は、
まさにそういった人々の悩みを、発展的に解決できる心理学です。

本書は、
はじめてアドラー心理学に触れる人にも、
これまで何冊も手にとってきたけれど、いまいちわからなくて…という人にも、
もっと深くアドラー心理学の全貌を学びたいという人にも応えられるよう、
解説した本です。

これまでのアドラー心理学関連の本の多くは、
自己啓発の色合いが強く、紹介されている分野に偏りがちでした。

本書は、
難解といわれるアドラー心理学の全体像を体系的に取り上げ、
代表的な言葉や知識を網羅しつつ、
図解やイラストを交えてわかりやすく紹介しました。

さらに、アドラー心理学を実際にどう生かすかというシーン別解説を、
「自分」「人間関係」「仕事」「家族」などのカテゴリー別に、
具体的に学ぶことができる構成です。

自分自身にあてはまると思ったところから読んでください。

私たちには、自ら人生を変える力があります。
アドラー心理学は、
私たちが、自分の人生を自らの力で切り拓く大きな助けとなります。

ぜひアドラー心理学の考え方と生かし方を身につけて、
人生を軽やかに、豊かに生きていきましょう。

はじめにより

目次一部

本書より