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CITTA式 未来を予約する手帳術
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定価 1,512円(税込)
判型 A5判
頁数 160頁
ISBN 978-4-7612-7285-2
発行日 2017年9月11日

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CITTA式 未来を予約する手帳術

青木 千草 /著 

内容紹介

*2万人が実践! 毎年完売の「CITTA手帳」開発&ヨガスタジオオーナーが、人生が輝く手帳術を大公開。
*今使っている手帳でOK!
*「手帳×ヨガ思考」でブレないマインドと思い描いた毎日をつくる!

【特典付き】
*CITTA式未来を予約する手帳術 7箇条メソッド(PDF)
*オリジナル動画セミナー


思ってるだけじゃ叶わない!
「好きな仕事につけました!」「彼氏ができました!」
「書いて」恋も仕事もお金も、思いのまま。
手帳は“引き寄せ”最強のツールです♪

“CITTA〈チッタ〉”とはサンスクリット語で“心”。
たった1冊の手帳には、あなたの人生を変えるパワーがあります。
あなたの願い、やりたいこと、夢――。
ぜ~んぶ丸ごと手帳にぶつけてみて。
手帳があなたの一番の味方になって、背中を後押ししてくれます。

■CITTA手帳とは……
ヨガスタジオオーナー兼インストラクターであり、手帳ライフコーディネーターの著者が制作したオリジナル手帳です。最大の特色・魅力であるワクワクリスト、3年分の年表、2か月の予定を見通せるマンスリー、仕事・プライベートのイベントの見積もりをバッチリ立てれるプロジェクトページ、24時間対応のウィークリー・・・。他にはない特色が盛りだくさん! あらゆるユーザーから「願いが叶う! 使える手帳」として多くの支持を受けている。

著者について

手帳ライフコーディネーター。ヨガスタジオCITTA 代表。
手帳マニア歴20年。ヨガ歴14年。高校生のころから文房具屋にあるすべての手帳を吟味して選ぶ、筋金入りの手帳マニア。短大卒業後、フィットネスインストラクターを経て、2004年よりヨガスタジオCITTAオーナー兼ヨガインストラクターとして活動する。
ヨガで培ったマインドを手帳に活かし、手帳の使い方を変えると、劇的なスピードでやりたいことがどんどん叶うようになる。その叶える力の秘密と他にはないヨガ視点から見た手帳術を伝える「CITTA式未来を予約する1DAY手帳セミナー」には、ビジネスパーソンはもちろん、起業家、手帳マニア、一般の主婦、経営者など、さまざまな分野の人が受講して評判となる。手帳セミナーや講座、講演会の依頼は全国各地から殺到し、受講生はのべ2万人を超える。
2013年に市販の手帳では満足できず、自分の理想の手帳「CITTA DIARY」を考案・開発し自費制作する。趣味でつくった手帳が「他にはない手帳」と評価され、徐々に世間に知れ渡り、毎年完売するようになる。2016年9月にはAmazonの手帳ベストセラーランキング1位を獲得する人気手帳になる(2016年9月1週目部門別ランキング)。翌月、ロフト、東急ハンズ、伊東屋の大型店にて取り扱いが開始される。あらゆるユーザーから「願いが叶う、使える手帳」として多くの支持を受けている。
世界中にいる「手帳難民」をなくすことをミッションに掲げ、未来を予約して幸せになれる人を増やすため、CITTA式メソッドを多くの人に広げている。

目次詳細

はじめに ~手帳が変わると未来が変わる~
CITTA式やりたいことを叶えるコツ1 ワクワクリストの使い方
CITTA式やりたいことを叶えるコツ2 ウィークリーの使い方
CITTA式やりたいことを叶えるコツ3 マンスリーの使い方
CITTA式やりたいことを叶えるコツ4 年表の使い方
CITTA式やりたいことを叶えるコツ5 プロジェクトページの使い方
CITTA式メソッドでやりたいこと、なりたい自分を叶えた人が急増中!
Chapter1 CITTA式メソッドで願い、やりたいことが形になる!
Chapter2 ワクワクで毎日を満たせば、理想の現実が手に入る
Chapter3 「手帳×ヨガ思考」でブレないマインドをつくる!
Chapter4 潜在意識を味方にして引き寄せ力を加速させる
Chapter5 人生の質が大きく変わる引き寄せの習慣
CITTA式そのまま使える最強のワクワクリスト集
CITTA式ヨガ用語辞典
おわりに ~手帳は引き寄せ最強のツールです~