手帳ライフコーディネーター。ヨガスタジオCITTA 代表。
手帳マニア歴20年超え。ヨガ歴15年。高校生のころから文房具屋にあるすべての手帳を吟味して選ぶ、筋金入りの手帳マニア。短大卒業後、フィットネスインストラクターを経て、2004年よりヨガスタジオCITTAオーナー兼ヨガインストラクターとして活動する。
ヨガで培ったマインドを手帳に活かし、手帳の使い方を変えると、劇的なスピードでやりたいことがどんどん叶うようになる。その叶える力の秘密と他にはないヨガ視点から見た手帳術を伝える手帳セミナーや講座、講演会には、ビジネスパーソンはもちろん、ワーキングママ、起業家、手帳マニア、専業主婦、経営者など、さまざまな分野の人が受講して評判となり、全国各地から依頼が殺到する。
2013年に市販の手帳では満足できず、自分の理想の手帳「CITTA DIARY」を追求して考案・開発し自費制作する。これが「他にはない手帳」「願いが叶う、使える手帳」として多くの支持を受け、毎年完売する大人気手帳になる。世界にいる「手帳難民」をなくすことをミッションに掲げ、未来を予約して幸せになれる人を増やすため、CITTA式メソッドを多くの人に広げている。
著書に『CITTA式未来を予約する手帳術』(かんき出版)、『CITTA式人生が輝く手帳タイム』(KADOKAWA)がある。