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ねむたい こいし 読むだけで眠たくなる絵本
- 著
- アリス・グレゴリー
- 著
- クリスティ・カークパトリック
- 定価
- 1,760円(税込)
- 判型
- B5判
- 体裁
- 上製
- 頁数
- 88頁
- ジャンル
-
- エッセイ
- ISBN
- 978-4-7612-7522-8
- 発行日
- 2020年12月9日
書誌情報BOOKS
1日1話! 魔法のぐっすり絵本!
物語3ページで就寝したと評判!
3歳から眠れない大人まで。どんな人も健やかに眠れる絵本です。
睡眠スペシャリストと児童書作家が10年の歳月をかけた
睡眠科学と実地調査に基づいた新しい絵本。
子どもも大人も面白いほど眠たくなる
世界中が「心地よい」「美しい」と大絶賛!
美しいイラストとリズムある物語で、五感を働かせてイメージ、頭・からだ・こころをリラックスさせて、心地良い眠りに誘います。
目次詳細
はじめに ─大人のかたへ
本当に効果があるの?
この本の使いかた
1.ねむる前の習慣についての物語 ねむたい こいし
2.ねむる前のリラックスについての物語 おふろがだいすきなキリン
3.早寝についての物語 夜ふかしをしてみたい木
4.ねむる場所についての物語 へとへとにつかれたカタツムリ 00
5.ねむりと健康についての物語 ねむって元気になりたいブタ 00
ねむる前にリラックスして、
よくねむるための10のヒント
Q & A
著者について
- 著:
- アリス・グレゴリー
睡眠科学の専門家。オックスフォード大学卒業。現在はロンドン大学の心理学教授。これまでに100を超える論文を発表し、『Guardian』や『GQ』にも寄稿。日本に1年滞在した経験もある。家族と過ごす時間が一番の幸せ。
- 著:
- クリスティ・カークパトリック
児童教育を専門とするフリーランスのライター。ロンドン大学の英語学博士号を持ち、親・教師・子供向けの本を大手出版社から発行。既婚、3児の母。
読者様の声USER’S VOICE
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2歳の子供に読み聞かせていますが、寝かしつけにちょうどいい短い物語が多く重宝しています。
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