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あなたのお部屋がイライラしないで片づく本
定価 1,404円(税込)
判型 46判
体裁 並製
頁数 256頁
ISBN 978-4-7612-7134-3
発行日 2015年12月7日

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あなたのお部屋がイライラしないで片づく本

丸山郁美 /著 
アドラー心理学で、「片づけるココロ」を手に入れる!

読者様の声

  • 収納や片付けにとても興味があり、気になって本を手にとりました。シンプルながらすっきりとしたセンスのある表紙にもひかれました。(34歳女性・事務職)
  • 大事なことが赤字で書いてあって、アドラー心理学で性格も前向きになりました。
    (46歳女性・主婦)

内容紹介

◎お片づけそのものが、目的じゃなくて、幸せに向かう手段ということが、ストンと落ちました!―福井県 37歳
◎気持ちが楽になった気がします。―神奈川県 41歳
◎「きれいな状態が、必ずしも良いとは限らない」という言葉に本当に勇気づけられました。― 東京都 35歳

もう自分を責めない、家族も怒らない。



著者自身、夫、子どもと暮らすなか、片づかなくて「イライラ」、せっかく片づいても家族が散らかし、また「イライラ」と典型的な「イライラママ」でした。
そんなとき、母親に教えてもらったアドラー心理学を思いだし、「片づけ」にアドラー心理学を応用したところ、イライラをプラスにとらえて笑顔で片づけが出来るようになりました、また家族に対してもアドラー心理学を活用し、イライラすることも怒ることもなくなりました。
片づけをすることで、笑顔にあふれる家庭を築くことに成功。
本書では、そのノウハウを公開!

著者について

1979年生まれ。長野県出身、東京都在住。
大学卒業後、ホテル業界に就職するが、妊娠と同時に退職。里帰り中に当時保育士の母から、アドラー心理学の存在を教えてもらう。
幸せな家庭を夢見たのも束の間、子育てが始まってから思うように部屋を整えることができなくなり、イライラママに。自分のイライラを何とかしたい一心でモノを捨て、部屋を片づけ始めるが、今度は部屋が片づいたとたん、散らかす家族を責めるようになってしまう。
通常の片づけノウハウだけでは幸せな家庭は築けないことを実感し、自身が育ってきた環境を思い出して、2008年からアドラー心理学のコミュニケーション手法を片づけに取り入れる。結果、家族みんなの心にゆとりが生まれ、家のどこを見回しても「快」の感情しか感じられない家庭を作り上げる。
毎日笑顔でいられる気持ちよさと、家族を勇気づける大切さを伝えるため、勇気づけホームオーガナイザーとして活動を開始。「自分にもできそう!」「自分を肯定してあげられた!」「心が軽くなりました!」と片づけに悩む人々に勇気と自信を届けている。2013年サンケイリビング新聞社主催、主婦の技を競うSHUFU-1グランプリにて準グランプリを受賞。

目次詳細

第1章:アドラー流お片づけで今度こそうまくいく!
第2章:「イメージ」「整理」「収納」で、「片づく部屋」をつくる
第3章:「片づけ」「掃除」「見直し」で、あなたの居場所をもっとよくする!
第4章:勇気づけのお片づけで得られる、未来のメリット
第5章:片づけを通して、家族みんなも勇気づける