1979年生まれ。長野県出身、東京都在住。
大学卒業後、ホテル業界に就職するが、妊娠と同時に退職。里帰り中に当時保育士の母から、アドラー心理学の存在を教えてもらう。
幸せな家庭を夢見たのも束の間、子育てが始まってから思うように部屋を整えることができなくなり、イライラママに。自分のイライラを何とかしたい一心でモノを捨て、部屋を片づけ始めるが、今度は部屋が片づいたとたん、散らかす家族を責めるようになってしまう。
通常の片づけノウハウだけでは幸せな家庭は築けないことを実感し、自身が育ってきた環境を思い出して、2008年からアドラー心理学のコミュニケーション手法を片づけに取り入れる。結果、家族みんなの心にゆとりが生まれ、家のどこを見回しても「快」の感情しか感じられない家庭を作り上げる。
毎日笑顔でいられる気持ちよさと、家族を勇気づける大切さを伝えるため、勇気づけホームオーガナイザーとして活動を開始。「自分にもできそう!」「自分を肯定してあげられた!」「心が軽くなりました!」と片づけに悩む人々に勇気と自信を届けている。2013年サンケイリビング新聞社主催、主婦の技を競うSHUFU-1グランプリにて準グランプリを受賞。