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自分で自分を育てる戦略書 成長したいけど、頑張り方がわかりません。

大坪拓摩
定価
1,760円(税込)
判型
46判
体裁
並製
頁数
256頁
ジャンル
  • ビジネス
ISBN
978-4-7612-1007-6
発行日
2026年5月20日

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書誌情報BOOKS

「成長したいけど、頑張り方がわからない」
そんなモヤモヤを抱えたまま、なんとなく毎日を過ごしていませんか?

本書は、5万人以上を指導してきた著者が、
「自分で自分を育てるための具体的な方法」を体系化した一冊です。

いまの時代、上司や会社があなたを育ててくれるとは限りません。
むしろ、誰も何も言ってくれないまま、気づけば周りと差がついていく
──そんな環境が当たり前になっています。

だからこそ必要なのが、「自分で自分を育てる力」です。

本書では、
・自分の現在地を正しく知る方法
・自分の強みと弱みを見抜く思考法
・成長せざるを得ない環境のつくり方
・失敗から立ち直る力の鍛え方
・努力を習慣化する技術

といった「5つの型」を通して、誰でも再現できる成長のステップを解説します。

気合いや根性に頼らなくても、人は変われます。
必要なのは「正しいやり方」を知ることだけです。

読み終えたとき、「何をすればいいかわからない」という不安は、
「やるべきことが見えた」という確信に変わるはずです。

目次詳細

序 章 誰もあなたを育ててくれない
第1章「自問」の型―セルフ鼻へし折り
第2章「解剖」の型―セルフ丸裸
第3章「強制」の型―セルフ四面楚歌
第4章「回復」の型―セルフ不死鳥
第5章「反復」の型――セルフ自動操縦

著者について

著:
大坪拓摩

株式会社日本デザイン代表。1986年東京都生まれ。
高校生でマクドナルドのアルバイトを始め、武蔵野美術大学造形学部建築学科を中退後、スーパーゼネコン大成建設に入社。月450時間に及ぶハードワークをこなし、数々のプロジェクトの現場監督として圧倒的な成果を上げる。しかし、自分の将来に希望が持てず、25歳で退職。その後、独学でデザインを学びデザイナーとして起業。幼少期から培ってきた「自分が100点を取るより、勉強が苦手な同級生に100点を取らせるほうが面白い」というクライアントファーストの姿勢が評判を呼び、起業から半年で月収150万円を達成。
IT、セールス、マーケティング、Webデザインなど約30分野の経験を武器に、フリーランスとして最高月商2000万円超えを記録する。
2013年、株式会社日本デザインを設立。「日本の教育を変える」をミッションに掲げ、オンライン完結型のデザインスクールを開講。受講生は累計5万人を超え、成功する起業家や即戦力のフリーランスを多数育成してきた。
著書(監修含む)に『なぜ、3分で売れるのか?』(ダイヤモンド社)、『【決定版】フリーランスビジネス大全』(KADOKAWA)、『見るだけでデザインセンスが身につく本』(SBクリエイティブ)などがある。TBS、テレビ東京、TOKYO MXなど多数のメディアにも出演。座右の銘は自身の人生経験・価値観に基づいた言葉「人は人隣に人と成り」。