睡眠の専門家としてキャリア25年、累計900回以上の講演・セミナー・研修の講師
を務める快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。
寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室
コーディネートなども手がける。
主な著書に『眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)ほか多数。日本語版を監修した『おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本』(飛鳥新社)は100万部を突破。
わかりやすく実践的なアドバイスには定評があり、NHK「あさイチ」TBS「ひる
おび!」日本テレビ「ヒルナンデス!」など、テレビ番組にも出演多数。