時間の使い方コンサルタント／捨て活コンサルタント／日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー／魔法の質問認定マスター／行動イノベーションコーチ／パラレルキャリア推進委員会 広報PR室リーダー
大阪府在住。3人の娘の母。生後6カ月の長女に重い食物アレルギーが発覚したことをきっかけに、シンプルな生活空間を研究し始めたところ、意外にも手に入ったのは、“時間”だった。身の回りを整える中で培った、全体を俯瞰する力や課題を見つけて仕組みから解決する力はそのまま仕事にも生き、業務改善の提案が社内で評価されるように。
大手金融系企業に27年半勤務するかたわらパラレルキャリアで実践を重ね、2021年に独立。「捨てる」とは単にモノを減らすことではなく、時間・思考・心・空間・お金に余白を取り戻すための選び直しであるという「捨て活」の考え方を軸に、個人向けコンサルティングや、毎朝30分で自分軸のブレをリセットする習慣化朝活「リセットクラブ」を主宰。これまでにのべ3,000人以上へ片づけ・時間術プログラムを届け、気づきを引き出す質問力にも定評がある。
周囲からのリクエストで書き上げた電子書籍はAmazonベストセラー3部門・Kindle15部門1位を獲得。日経WOMANなどメディアへの掲載、学校・企業での研修実績もあり、「時間の使い方は、命の使い方」をモットーに、自分らしい人生を選べる人を増やす活動を続けている。