ナレーター、声優（株式会社キャラ所属）。発達障害当事者会「ぐちゃぐちゃ頭の活かし方」主催。
注意欠如・多動症（ADHD）、自閉スペクトラム症（ASD）併存の診断を受けた発達障害当事者で二児の母。

幼少期より同年代の子どもたちとうまく関わることができず、生きづらさを抱えて育つ。
学生時代は、ADHD、ASDの特性が災いし、数々のアルバイトをクビになり、「自分にできる仕事などない」と自暴自棄になるも、偶然が重なり、ナレーター事務所に所属することに。究極のシングルタスクであるナレーションの仕事に適性を見出す。
36歳で結婚。発達障害の特性を考え、子どもを育てるのは無理だと考えていたが、結婚後まもなく新しい命を授かる。
子どもの誕生をきっかけに人生観が大きく変わり、発達障害の特性と向き合いながら仕事と家事育児に奮闘。
子育ての日々のなかで、発達障害を持つ親ならではの工夫やライフハックを生み出し、子どもたちと笑顔あふれる毎日を過ごしている。
現在は全国ネットの番組のナレーションやCMナレーションを多数務めながら、児童養護施設で絵本の読み聞かせボランティア活動も行う。
また発達障害についての理解を世の中に広めるため、全国各地で講演活動も精力的に行っている。

著書に『発達障害で「ぐちゃぐちゃな私」が最高に輝く方法』（秀和システム新社）、『発達障害・グレーゾーンかもしれない人の仕事術』（かんき出版）などがある。