1967年、東京都生まれ。医師、医学博士。
東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。
東京大学医学部第二内科・腎臓内分泌内科・保健センター講師などを経て、現在、ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。
日本抗加齢医学会評議員、米国抗加齢医学会日本学術顧問、臨床ゲノム医療学会理事、日本内科学会総合内科専門医。

専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、 遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中。

東京海上日動顧問、電通顧問、GMOインターネット特別顧問などとして、ビジネスパーソンのヘルスケアに携わるほか、国内外のトップアスリートのアドバイザーも務め、絶大な支持を得ている。

著書に『身体革命――世界最先端のアンチエイジングの法則』『眠っているうちに病気にならない体をつくる本』(角川マガジンズ)、『老けない、太らない、病気にならない　24時間の過ごし方』(幻冬舎)など多数。