元サッカー選手として、スペインやイタリアでプレー。5度の手術と5年に渡るリハビリの末に引退。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び、自身の経験を体系化。2008年、株式会社リコレクトを設立。
「OKラインメソッド」という、後ろ向きな気持ちのままでも結果を出すことができる独自の手法で、メンタルサポートサービスを展開している。ビジネスパーソン、アスリートから子どもまで、年間1200回以上、延べ1万人以上に対し、「目標はあるけれども、自己否定感を強く持ってしまう」という悩みや不安を解消し、結果を出すための指導を行なう。
ビジネス分野では、NHKや森ビル株式会社、東京経営者協会、中小企業大学校をはじめとする大手企業・団体の管理職向け研修講師として活躍。
スポーツ分野では、柳田真孝(SUPER GT-500 2011、2012シリーズチャンピオン2連覇)、フウガすみだ(2009年度全日本フットサル選手権優勝)、後藤史(女子サッカースペインリーグ1部ラーヨバジェカーノ所属)、ジェフユナイテッド千葉・市原レディース(女子サッカーなでしこリーグ1部)のトレーナーを担当。
また、2012年および2013年ミス・ユニバース・ジャパンファイナリスト講師を務めたほか、モデル、アーティストのメンタルサポートにも携わる。「non-no」「UOMO」「日経ウーマンオンライン」をはじめ、テレビ、雑誌でたびたび取り上げられている。
著書に、『いつもの自分トレーニング』(ダイヤモンド社)がある。