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ストレスをビジネスの力に変える~ストレスマネジメント研修

ストレスマネジメントで業務のパフォーマンスや困難に対するレジリエンス高める

 

・ストレスマネジメントを学び、業務のパフォーマンスを高めたい
・人生全般において、困難に対するレジリエンス(抵抗力)を高めたい
・集団や組織でのリーダーシップをマスターしたい

  
  

 カリキュラム例
 
1.オリエンテーション
2.グループセッション-1
 ・ストレスフルな場面・状況
 ・理想的な仕事のあり方
3.講義-1
 ・なぜストレスを感じるのか
 ・仕事のストレス&人間関係のストレス
 ・様々なストレスへの対処の基本
4.グループセッションー2
 ・ストレスをビジネスの力に変える
 ・グループでシェア
5.講義-2
 ・自己実現している人間の特徴
 ・ストレスこそ、人を強くする
 
<関連書籍>
書籍:『感情は「5秒」で整えられる 一流ビジネスマンが実践 仕事はメンタルで決まる!

 


 

■1クラスの受講人数:24名
■研修日数:1日

 

講師プロフィール

鈴木雅幸 (すずきまさゆき)

「臨床カウンセラー養成塾」塾長
H・L・P代表 心理カウンセラー
株式会社イマージョン シニアコンサルタント

1967年東京都生まれ。大卒後に就職した経営コンサルタントの会社は2年で挫折。
どん底からカウンセラーとして起業し、日本一の臨床家の師匠のもとで修行。
職場のメンタルヘルスを中心に、個別カウンセリングを6000件以上実施。
港区3校のスクールカウンセラーを5年間歴任。
教師・保護者・児童の相談1000件以上、教員の研修、保護者への講演会も実施。
臨床カウンセラー養成塾にてカウンセラーの指導・育成。
人間関係を良くする心の専門家としてセミナーや公開講座も開催。
元トラック運転手という変わり種。孫と過ごす時間が最大の喜び。

●臨床カウンセラー養成塾の塾長
●「職場のメンタルヘルス」企業アドバイザー
●元スクールカウンセラー(臨床件数1000件以上)
・東京都港区立 御成門小学校 スクールカウンセラー(平成19~22年)
・東京都港区立 麻布小学校 スクールカウンセラー(平成18~22年)
・東京都港区立 東町小学校 スクールカウンセラー(平成17~22年)
・カウンセラー育成スーパーバイザー

著書:『感情は「5秒」で整えられる』(プレジデント社) ※台湾でも出版

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