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必要なのは“長時間睡眠”ではなく良質な“濃縮睡眠”だった! 3倍速く熟睡し、疲れない体が手に入るメソッドを公開

株式会社かんき出版(本社:千代田区 代表取締役社長:齊藤龍男)は、『誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®メソッド』(松本美栄/著)を2019年9月19日より全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売いたします。

  • イベント

10月24日(木)丸善・日本橋店にて『濃縮睡眠メソッド』松本美栄先生の講演会を開催

「寝ても疲れがとれない。いつも体が重い」
「忙しくて十分な睡眠がとれない」
「寝つきが悪い。眠りも浅い気がする」
「寝不足でいつもぼんやりしている。集中力も続かない」
「休日に昼過ぎまで寝てしまい後悔する」

本書は、著者独自の「濃縮睡眠®」メソッドで、これらの悩みを解決するための本です。
「濃縮睡眠」メソッドとは、睡眠の“質”を上げることで疲労を回復し、パフォーマンスと膨大な時間を生み出す睡眠法。本書の最大の特徴は、「深い眠り」につくまでの時間を短くすること。通常、深い眠りに到達するまでには約90分かかりますが、「濃縮睡眠」メソッドでは、誰でも簡単にできる方法で「①脳疲労を取り除く」「②血流を改善する」「③睡眠環境を整える」という3つの要素を達成し、それを30分程度に短縮することを目指します。その結果、短い睡眠時間でも、睡眠の質を上げ、疲労回復や日々のパフォーマンス向上を実現し、より豊かな人生を送ることができます。

本書の発売を記念して、松本先生の講演会を開催します。仕事帰りに濃縮睡眠メソッドを学んで、爆睡しませんか?眠れない方、日中眠い方はぜひお立ち寄りください。

【概要】
日時:2019年10月24日(木) 19:00~20:00
場所:丸善・日本橋店 3階 ワールドアンティークブックプラザ
定員:50名様
【参加方法】
丸善日本橋店にて対象書籍をお買い上げ(発売前はご予約)の先着50名様に和書売場各階カウンターにて整理券を配布いたします。(電話予約可)【お問い合わせ先】
丸善日本橋店 和書グループ
電話(03)6214-2001

https://honto.jp/store/news/detail_041000037838.html?shgcd=HB300

斜陽産業だからこそ、イノベーションを起こせる!家業を大きく成長させた二代目による「レガシーマーケット・イノベーション」とは?

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48.8%の家庭で老後破綻!? お金の管理が苦手な“ド素人”でもスマホ家計簿で、マネーリテラシーが身に付いてお金が貯まる!増える!

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英単語を覚えるのは友達と仲良くなるプロセスと同じ!? 人気の“1冊でしっかりわかる”シリーズに「挫折しにくい英単語帳」が登場!

株式会社かんき出版(本社:千代田区 代表取締役社長:齊藤龍男)は、『中学校の英単語1800が1冊でしっかりわかる本』(弦巻 桂一/著) を 2019年9月19 日より全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売いたします。

一億総“誤読解”時代に現れた『超読解力』本。問題を正しく読めない中学、高校、大学生に効果バツグン!全教科で即効性がある「読む力」を身につける方法を教えます

株式会社かんき出版(本社:千代田区 代表取締役社長:齊藤龍男)は、『全教科対応! 読める・わかる・解ける 超読解力』(善方 威/著)を2019年9月19日より全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売いたします。

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「東洋経済オンライン」に『世界一効率がいい 最高の運動』著者・川田浩志先生の4本目の記事が掲載されました

掲載日:2019.09.16

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東洋経済オンライン」に『世界一効率がいい 最高の運動』著者・川田浩志先生の記事“最高に痩せる!「食べるダイエット」の新常識”が掲載されました。

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TBS「アッコにおまかせ!」に『奇跡の69歳が証明!マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド』著者・上野 潤子先生が出演しました

掲載日:2019.09.15

TBS「アッコにおまかせ!」9月15日放送回に『奇跡の69歳が証明!マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド』著者・上野 潤子先生が出演しました。

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「LIMO」で『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』(村山巧/著)の記事が公開されました

掲載日:2019.09.14

LIMO」で『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』(村山巧/著)の記事が公開されました。“フィギュアスケーター髙橋大輔選手もレッスンを依頼! たった10分で自分史上最高の柔軟性を手に入れるストレッチとは?”

Yahoo!ニュース」にも転載されています。