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たっちゃんの満腹ダイエット日記 〜 今日もサスペンダーがいく 〜

2017.12.06

九段南のハンバーグ♪

痛風の発作が治まっているとはいえ、体重は右肩上がり…

宴会が増える年末年始にかけて、体調を整え、ダイエットもしなくてはいけません。

頭ではわかっています。わかっているんですけど…

美味しいものはやっぱり美味しいんですよね。

美味しく食べられるのは健康な証拠!

というわけで、高カロリーランチの投稿が続いているのですが、

本日は、大好きなハンバーグです(笑)!

会社から歩くとちょっと遠いのですが…市ヶ谷と九段の間くらいのところに

いつも昼時に行列ができていて、ずーっと気になっていた店なんです。

今日はたまたま所用で近くに来ていましたので、ここに行かないわけにはいきません!

「旬菜ステーキ処 らいむらいと」

今日は12時前なので、まだ、行列はできていません。すぐに入れました。

入口は大きくなく、入ると既にお客さんがいっぱい。

店内もこじんまりとしているのかな?と思いきや、地下に案内され、意外にも奥行きがあります。

よかったー待たずに食べられそう!

ステーキ処と言いつつ、ランチの人気メニューはハンバーグとのこと。

一番人気と言うチーズハンバーグにします。

まずはサラダから。

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店内はほの暗く、いい雰囲気。夜飲みも期待できそう(^^♪

大根サラダはドレッシングが美味しくてあっという間に完食。ハンバーグが待ち遠しい~!

と思っていましたら、来ましたよ~!

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店内が暗いせいか…お腹が空いて慌てているせいか…写真がブレブレです(汗)

ハンバーグのみアップしますと

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やっとピンが合いました!

ね。美味しそうですよね!とろーりチーズがたっぷり乗っかっています。

いっただきまーす!!

うん!美味しい!丁寧に手作りしてあるのが良くわかります。

トッピングにポテトサラダがついているのも、また嬉し。

ドミグラスソースもいいけど、たまには、チーズハンバーグもいいですねえ。

あっという間に完食です。

周りを見ると、やはり、同じ、チーズハンバーグの人が多いですね~。

夜のメニューも美味しそうですし、次は夜、来てみなくては!

満足して外に出ると…12:30で、20人くらいの行列!

すごいなあ。ほんとに人気店なんですね。

12時前に行くことをおススメします!

2017.11.24

中村橋で再訪。美味天丼

前回の荻窪とんかつ再訪に引き続き、再訪シリーズ第二弾!

今回は、練馬区の中村橋です。

そうです。2年ほど前にも掲載しました、中村橋の「天たけ」さんです。

昨年だったかな、再訪しようとしたら…なんと定休日だったという悲劇があり

今回はちゃんと定休日じゃない日を選んで、来ましたよ!

(遊びに来ているわけじゃなくて、ちゃんとこの近くに仕事で来てるんですけどね)

もう、朝から、あの天丼が食べられると思うと…考えただけでお腹が鳴ります(笑)

さてさて、少し早目の11:40に到着。

お!今日はやってますね~良かった(^^♪

暖簾をくぐると2年前と同じ、パリッと糊のきいた清潔な白衣を、きっちりと着た上品なご主人が

「いらっしゃい!」と出迎えてくれます。

磨きこまれたカウンターから見える厨房が、きれいなのも、前と変わらず。

厨房がきれいなことって、本当に大事ですよね!

私はこう見えても(?)、きれい好きなんです。人一倍、うるさいんです。

そんな私の経験上、厨房がきれいなお店は、絶対に美味しい!

間違いないと断言できますね。

というわけで、待望の天丼です!

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上天丼でエビが2本付いてます(*^^*)

でも、都内に比べるとものすごくリーズナブルな値段です。麹町なら、倍はするかも!

拡大すると…

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美味しそうでしょ~!!

ココの天丼のたれは、ちょっと甘めで、でもしつこくなくて、本当に美味。

揚げたての天ぷらがサックサクふわふわで、あーーしみじみ美味しい。来てよかった~!

お昼を過ぎるとお店にはお客様がどんどん来ます。会社員はもちろん、

地元の老夫婦と思われる方や、一人で来るおじいさんも。

お年寄りの方にも、もたれない、美味しい天ぷらなんですよ。

久しぶりの天たけ、大満足です♪

2017.11.17

荻窪でとんかつ!

今日のまんぷく日記は、久しぶりに荻窪からお届けします。

本日の店、実は、再来店です。

以前も、荻窪に所用で来た時に、偶然入って、大当たりだったとんかつ屋さんです!

もう、荻窪に行くことが決まった時から、ここに入ることを決めてたんです。

たしか、この辺り…そうそう、この看板です。

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とんかつ たつみ亭。

間口も大きくないし、普通に見えるとんかつ屋さんなんですが…

前に来た時も満席でした。地元でかなり人気店と見えます。

さて、前回はミックスフライ定食を頼んだので…

今回は王道、定番のヒレカツ定食をオーダー!

と、その前に。

前に来た時、品切れで食べられなかった、手作りのポテトサラダを注文!

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定食とは別に、ポテトサラダがメニューにあるくらいなので、かなりの名物のようです。

さて、いただきます!

ん!んん!!

これは…美味です!

なんだろう、すごくふっわふわの食感。ゆで卵も入っていて、ふんわりして何とも言えない美味しさ。

3人であっという間に完食。そして、あまりの美味しさに、ポテトサラダ、おかわりしちゃいました(笑)

聞くところによると、作り置きしていないので、冷蔵庫に入れていないのだそう。

できたてをそのまま出しているので、このような、ふわふわの食感になるのだそうです。

ご主人のこだわりが感じられます。今日は食べられて良かった~!

そして、メインのヒレカツです!

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肝心のトンカツが見えにくいですね(^_^;) 拡大すると…

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この揚げたてアツアツの感じ、うまく伝わりますかねぇ~。

さっそくいっただきまーす!

おお!サクサク、ジューシーでこれまた美味しい!

美味しいのはわかってはいたけど、再確認。しみじみ美味しいなあ…。

あっという間に完食です!

痛風がまだ気になる頃ではありますが…(苦笑)

あ、もちろん、ご飯のおかわりはガマンしましたよ!ちゃんと、気は遣っているんです。

でも、やっぱり、美味しいものは美味しいです(*^^*)

これで、午後の仕事もばっちりですよ~(^^♪

荻窪に行ったら、おススメです!

2017.10.20

久しぶりの中華ランチ!

痛風を発症してしまったことは、前回報告しました。

ご心配やお気遣いの温かいお言葉の数々、本当にありがとうございました。

ここに、ようやく復活!宣言をさせていただきます!

痛みも腫れも、ほぼ解消し、食べ過ぎ飲み過ぎには注意が必要だけど

特に食事制限はないとのこと。

良かった~。好きなものが食べられなくなったら、生きている意味がないですからね!

とはまでは言い過ぎですが…(笑)

もちろん、これからは、前のように暴飲暴食はせずに、節度を持って、宴会に臨みます!

というわけで、久々の、中華ランチ(^^♪

こちらは、麹町…ではなく、京橋にある「雪園(せつえん)」という、湖南料理の店。

湖南料理って、あんまり聞き慣れないんですが…

四川・北京・上海・広東料理の四大料理の場所のほぼ、中央にある

「洞庭湖」の南部の料理なのだそうです。

辛味と酸味が特徴らしく、「酸辣湯(サンラータン)」が湖南料理らしい。

確かに酸っぱ辛い味ですよね。

実はこの店、京橋の路地を一本入ったところにひっそりとある一軒家の店で

ちょっと前から気になっていたんです。

今度、夜の食事で来てみようと思い、下見も兼ねて、ランチに来ました。

さて、さっそくですが、いろいろあって迷いながらも…

日替わりランチに決定!

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青椒肉絲とエビチリの2種盛りですよ~!しかも、自家製シュウマイと、湖南特製竹筒スープも!

これは美味しそうですよ~!!

アップにすると…

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こんな感じ!期待が高まります!いっただきまーす!

まずはスープから。 ん!すごいアッツアツ。シンプルな味付けだけど、何のダシだろう?

すごく深~いコクのある味。そして何やらシャキシャキした食感が…これは何でしょう?

と店員さんに聞いてみると、クワイとのこと。

なるほど、確かにクワイの食感かも。お正月くらいしか食べないからわかんなかったけど

とても美味しいスープです。

そして、エビチリ!ふんわり卵とエビの他になんとイカも入った、一風変わったエビチリ。

それほど辛味は強くなく、むしろ甘め。美味しい!

さらに、青椒肉絲。これも、玉ねぎが入っているのが珍しいけど、コクがあって美味~♪

いま気づきましたが、ここ、野菜がすごく、ふんだんに使われているんですね!

たまたま、でしたが、リハビリ(?)にはもってこいでしたね~(笑)

ちなみに、同行者はこちら。

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スープやシュウマイは一緒ですが、メイン料理は「鶏の湖南式辛し炒め」とのこと。

こちらもゴーヤが入っているという珍しい一品ですが、一口もらってみたら、結構、辛め。

辛し炒めって書いてありますもんね(苦笑) でも、こってりした味だけど、辛味と酸味で

意外にさっぱりいただけます。これは、上品ですねえ~。

湖南料理、初めて食べてみたけど、これは大正解!夜の食事もきっと美味しいはず!

久々の中華ランチで大満足です。

でも…「痛風は、忘れた頃にやってくる」

肝に銘じて、ダイエットに励みます!!

2017.10.13

今日もお弁当ランチ!

痛風をお知らせしてから早2週間余り。

もう、ほとんど症状は治まっています。

薬の力はすごいですね!

いえ、薬に頼っているばかりではありませんよ。

ちゃんと、節制して、飲み食いしてるんですから!

この、節制ぶり、皆さんにお見せしたいくらいですよ~♪

というわけで、本日のお昼も、社内で弁当です。

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見てください!成城石井で購入した、ヘルシーな弁当の数々!

まずはこれです。

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15品目サラダの名の通り、豆やらゴボウやらカボチャやら…野菜たくさんです。そして…お次は

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1日分の緑黄色が摂れるサラダ!これまた、体に良さそうでしょ~!

これに…

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もち麦入りのおむすびと、タニタ食堂のみそ汁を添えたら、ヘルシーランチの出来上がりです!

今日の目玉は何と言ってもこれ。タニタ食堂のみそ汁。

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見てくださいよ。カロリー28kcalで、塩分1gですよ!私の食事とは思えないこの数字。

しかも、どれもちゃんと、美味しいんです!

これは、きっと、続けていれば、ちゃんと、痛風も治るはず!

みなさん。安心してください!

みなさんに気を遣ってもらわないで飲める日も、もうすぐです!!

そして、今日はデザートまで。

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デザートにぶどうまでつけたら、完璧なランチですよ。

これで、痛風とはおさらばです。

少し早いですが、12月の忘年会シーズンに向けて、体調を万全に整えますよ~!

みなさん、待っててください。すぐに復活しますからね~(^^♪

(と言いつつ、もう、ほとんど復活しているんですけどね(^_^;))

食べて飲んでおなかからやせる

柏原ゆきよ /著

定価 1,490円(税込)
判型 46判変形
体裁 並製
頁数 240頁
ISBN 978-4-7612-7267-8
発行日 2017年7月10日

なぜ一流の男の腹は出ていないのか?

小林一行 /著

定価 1,296円(税込)
判型 46判変形
体裁 並製
頁数 176頁
ISBN 978-4-7612-6987-6
発行日 2014年3月25日

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