月の魔法でキレイになる

月の満ち欠けで日にちを数える「旧暦」に合わせた暮らしを続けていると、
新月と満月が体重や美容に大きく影響を与えていることに気づいた著者が
満を持して初公開!

その名は、「新月ダイエット」

私たち女性はとくに月に支配されている
といっても過言ではありません。

誰でも身に覚えがありますよね?

月の満ち欠けで体調が悪くなったりすること。
頭痛とかむくみとか・・・。

わたしたち女性の体が、月に支配されているのではあれば、
逆に月を味方にすればいいのです。
その方法こそが、「新月ダイエット」です。

新月ダイエットとは、
新月と満月の夕ご飯を
「小豆昆布と甘酒」を食べるだけの簡単ダイエット!


太古から変わらない月のリズムで心も体もデトックスして、
一緒にもっとキレイになりましょう。

また、毎日、月とシンクロする習慣をつけるために、
29日間の民間伝承の美容法も掲載!

一緒に日本古来からの美人、大和撫子を取り戻しましょう!

新月ダイエットのスペシャリスト。手帳セラピスト。キモノコンシェルジュ。日本舞踊・藤蔭流名取(藤蔭月愛)。
1973年山形県生まれ。昭和女子大学大学院博士後期課程(日本文学)修了。手帳という身近なツールを使って、暦に親しみ、自然と時間に調和していくことで「シンクロニシティ(意味ある偶然)」を呼び寄せ、自分との幸せな調和をはかる手帳術「手帳セラピー」を広める活動を行っている。月の満ち欠けで日にちを数える旧暦に合わせた暮らしを続けているうちに、新月と満月が体重や美容、気分に大きく影響していることを実感し、自然と調和することで楽に美しく痩せられる「新月ダイエット」を考案。毎月開催している「新月のお願い」ワークショップでその方法をレクチャー、確実にダイエットの成功者を増やしている。自身も1年で7キロ減量し、リバウンドすることなく最軽量体重を維持している。
また、3歳から始めた日本舞踊をきっかけに「和の美」、「和の知恵」に魅せられ、日本文学の研究を経て、アンティーク着物のコレクションを開始。アンティーク着物ファッションショーの企画・出演ほか、弥生美術館(東京・根津)で開催された高畠華宵展への着物の展示協力など、着物文化の伝承をライフワークとしている。『幸せおとりよせ手帳』(廣済堂出版)、『旧暦で楽しむ着物スタイル』『旧暦の魔法』(いずれも河出書房新社)など著書多数。

第一章 月の満ち欠けでキレイになる
第二章 月の魔力とシンクロしよう
第三章 月をダイエットの味方にする
第四章 古の美容法でもっとキレイになる
最終章 月に応援してもらう魔法
付録 月の満ち欠け一覧 2014～2020