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8秒で幸せをつかむ「片づけ力」
定価 1,430円(税込)
判型 46判
体裁 並製
頁数 208頁
ISBN 978-4-7612-6714-8
発行日 2010年12月9日

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8秒で幸せをつかむ「片づけ力」

大津たまみ /著 

内容紹介

「片づけ力」とは、人生に幸せを呼び込む力です。本書では、単なる片づけの技術だけではなく、頭とココロを整理する方法からお伝えしています。なぜなら、片づけられない原因の多くは、その人の思考にあるからです。
片づけられない人はすべてを受け入れられる優しい人。本来自分にとって必要のない人・物・事を溜めこんでしまいがちで、エネルギーが吸い取られ気味なのです。ですから、一度部屋をキレイにしてもすぐにリバウンドしてしまうことも少なくありません。
「片づけ力」でまずは自分の軸をつくり、一生モノの片づけ力を身につけて、幸せを呼び込むお部屋とあなた自身をつくっていきましょう。

著者について

1970年愛知県生まれ。<笑顔を届けるおそうじ会社>(株)アクションパワー代表取締役。NPO法人日本ハウスクリーニング協会女性アカデミー校長。21歳からアルバイトで清掃会社に勤務し、25歳で結婚。第一子を出産後、27歳からはビルメンテナンス会社の役員に就任し、独自のそうじノウハウを用いてスタッフの養成にあたる。
2006年、35歳で離婚し。その後、(株)アクションパワーを設立する。整理収納・家事代行・ハウスクリーニングの現場に積極的に足を運び、お客さまと触れあうことを重視。おそうじ会社を超えた生活支援企業となる。
“部屋の整理はこころの整理から"をモットーに、顧客のメンタルケアまで手掛けるお片づけの手法が好評を博し、きれいな住空間にするために訪問した住居は1000軒を超える。 

目次詳細

まえがき

第1章 「片づけ力」で幸せをつかむ!
01 「片づけ」と「片づけ力」の違いとは?
02 散らかった部屋にうずくまり、どん底だった私の人生
03 頭の中を整理すると人生は好転する
04 「片づけ力」が身につくと人間関係が良くなる
05 「片づけ力」を身につけた子どもは学力が上がる
06 「片づけ力」の最大のポイントとは

第2章 ほんの少しの片付けで現実は変えられる
01 諦めと執着心がゴミ屋敷を生み出す
02 遺品は「思い出」なのか、「モノ」なのか
03 企業内の散らかりが、人件費ロスへ!?
04 寂しさを埋めるためのプチゴミ屋敷
05 悲しい現実に打ちのめされている人を救いたい!
06 「片づけ力」に宿る強烈なチカラ
07 片づいた部屋には、天使が舞い降りる
08 片づけることが、夢をかなえる第一歩

第3章 幸せ絵を“むぎゅっ"とつかむお片付け
01 片づけるとどんないいことが起こるかを考える
02 頑張る自分にご褒美を設定する
03 自分の家の間取り図を書いてみる
04 誰の部屋で、何をやる場所なのかを明確にする
05 ライフスタイルを確認して、いつまでにやるかを決める
06 「物を持つ基準」を明確にする

第4章 お片づけ作業、オーイドン!
01 お片付けの準備をする
02 間引き禁止! 全部外に出してみる
03 魔法のブルーシートで分類
04 「いる物」を分ける
05 物が帰るお家を作る
06 見せる収納、隠す収納
07 見直しタイムの設定
08 音と香りを使ってノーリバウンド
09 プロが実践している片づけ後の儀式

第5章 溜まった物を片づけてみましょう
01 服を片づけてみましょう
02 本を片づけてみましょう
03 書類を片づけてみましょう
04 食器を片づけてみましょう
05 思い出を片づけてみましょう

第6章 幸せをつかむ5つの“お片付けマインド"
01 物を捨てる時には、必ず声に出して「ありがとう!」
02 「勿体無い」の本当の意味を理解し、「もったいない」ことをしない
03 途中でやめてしまった物は、やろうとした行動力を認める
04 リバウンドサイクルを断ち切る
05 何に幸せを感じているのか、物を通じてキャッチする

あとがき