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西多 昌規 (にしだまさき)

精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。

1970年、石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。
国立精神・神経医療研究センター病院、ハーバード・メディカル・スクール研究員などを
経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。

これまでに数多くの患者を臨床現場で診察するだけでなく、
精神科産業医として、企業のメンタルヘルスの問題にも取り組んできた。
脳機能を向上させる脳・睡眠研究の学術論文を発表し、
医学生・研修医の教育・指導にも力を注いでいる。
日本アンチ・ドーピング機構審査員も務めるなど、アスリートの心理にも詳しい。

著書は『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』(大和書房)、
『「器が小さい人」にならないための50の行動』(草思社)など多数。

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