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小野寺敦子氏~エゴ・レジリエンスセミナー

数年前から、日本でも「レジリエンス」が頻繁にメディアで取り上げられるようになりました。
どのような状況下でも、正面から向き合い、対処し、乗り越える力が求められています。
小野寺敦子氏よるレジリエンスを高め、ストレスに負けないタフな自分をつくる「エゴ・レジリエンス」セミナーの一部をご紹介いたします。

講師プロフィール

小野寺敦子 (おのでらあつこ)

東京都生まれ。1984年東京都立大学大学院博士課程修了。心理学専攻、心理学博士。現在、目白大学教授。専門は発達心理学、人格心理学。

日常的なストレッサーにうまく対処し適応できる力「エゴ・レジリエンス」の実証的研究とその社会的な周知や啓発を図る活動を続けている。

主な著書に、『手にとるように心理学がわかる本』(共著、かんき出版)『子どもの発達と父親の役割』(共著、ミネルヴァ書房)、『自己心理学2生涯発達心理学へのアプローチ』(共著、金子書房)、『親のメンタルヘルス』(共著、ぎょうせい)などがある。

エゴ・レジリエンス・ワークショップ
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