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2021.10.18

仕事の密度を高めることで
得られる7つのメリット

古川武士氏
習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役

人生を豊かにする習慣化でずっと大切だと思っていたのは、時間の使い方です。

時間は有限、時は金なりと言われますが、その大切さは分かっても、
毎日当たり前に24時間が入金されるとありがたみ、有限さを実感しにくいものです。

人生を変える「時間の使い方」の要は、
ビジネスパーソンに置いて、仕事の時間の密度を高めること。

これがまさに、「力の入れどころ」だと考えています。

生活の時間で豊かさを感じたければ、仕事で成果を出しながら、
仕事時間以外も豊かにしていくことです。

それは仕事のための自己投資勉強も含まれます。

仕事で成果を出したければ、仕事だけしていてはいけない。

さらに遊び、ゆったりしている中から、突然ひらめきがやってくるものです。

今日は、仕事の密度を高めることで得られる7つのメリットを紹介します。

1.自分の時間がつくれる

あなたに毎日90分の自分の時間が生まれたら、何をしたいですか?

童話作家のメーテルリンクは、
「世の中には、たくさんの幸福があるのに、多くの人はそれを見つけられない」
と言っています。

あなたがまだ見つけていない世界が何か、全く新しい幸福を探してみませんか?

2.時間の主導権を握れる

誰かに振り回されて、予定に追われて過ごす1日も、
自分で時間を計画し、予定をこなして自分の時間をつくる1日も同じです。

しかし、豊かさはまったく違います。

私たちの充実感には「自分で決めた!」という感覚、
コントロールできている!という感覚が欠かせません。

時間の主導権を握っているというのは、すなわち毎日の充実感につながるのです。

3.仕事力が高まる

仕事力とは、すなわち限られた時間で
最大の成果を出し続ける能力だと私は考えます。

単位時間あたりの生産性を高め続ける「仕事の高密度化」の能力は、
仕事力と言い換えることができます。

仕事力を高め続ければ、私たちは一生安心です。

今の会社が潰れても成果を高めることができる人材であれば、
別の会社が雇ってくれます。

私たちは会社の方針や経済環境に目を向けがちですが、
自分の仕事力を毎日磨き精進することこそ、最大の雇用保険ではないでしょうか?

4.精神的な余裕が生まれる

ストレスは、思考が生み出すものですが、
最後は時間の余裕のなさにつながり、爆発するものです。

毎日の時間の余裕があれば、イライラすることが減ります。

仕事の計画を立てたり、部下の育成など中長期のことに目をやることもできます。

余裕は勝手に生まれるものではなく、自分から作り出すものです。

5.長期的な理想に投資できる

自己投資は最もリターンの大きい投資です。

自分に投資をすることで未来は開けます。
自分への投資はお金と時間とエネルギーです。

未来の自分に投資する時間をつくるために高密度化!

6.新しい世界が広がる

新しい趣味をはじめると、新しい人間関係ができます。

そこからたくさんの気づきや刺激を受けていくことでしょう。

さらに、楽しいことが増えていくと、好循環のスパイラルに入ります。

毎日の仕事では、すべきことを優先していると思いますが、
やりたいことを優先するための時間が高密度化によって生まれます。

結果、人生の質が変わっていきます。

7.豊かさが高まる

私たちの究極の目的は、「幸せになること」だと思います。

幸せの形は人それぞれですが、自分で作り出すために必要なのが時間です。

リラックスしたい、子どもと遊びたい、本を読みたい、運動したい、飲みに行きたい
「〜したい」を増やすために仕事の高密度化を進めてください。

高密度仕事術が人生の循環を良くします。
ぜひ、今日から人生を変えていきましょう!!

講師プロフィール

古川 武士 (ふるかわたけし)

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役

関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。
約5万人のビジネスパーソンの育成と10,000人以上の個人コンサルティングの経験から「続ける習慣」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を基に、個人向けコンサルティング、習慣化講座、企業への行動定着支援の事業を開始。2016年には中国で6,000名規模の習慣化講演を行い、本格的に海外進出を始める。
著書は現在21冊、95万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナムなど海外でも広く翻訳され読まれている。
テレビ、ラジオなど9年間で180のメディアに登場。NHK全国放送「ごごナマ」、テレビ東京「東京ガルリ」、テレビ朝日「モーニングバード」、TBSテレビ「あさチャン!」、ラジオJ-wave「GOOD NEIGHBORS」、「smile on sunday」、 東京FM中西哲生の「クロノス」など多数出演。日本経済新聞、読売新聞などで大きく取り上げられるとともに、雑誌やWEBメディアなど、毎月2-3本のペースで取材、連載を受けている。

企業向けには会社の仕事の生産性を高める「高密度仕事術」を実施、政府主導で行なわれている「働き方改革」への取り組みとして多くの企業からオファーが絶えない。

主な著書に『なぜ、あなたは変われないのか?』(かんき出版)、『30日で人生を変える「続ける」習慣』『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(ともに日本実業出版社)、『2割に集中して結果を出す習慣術』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』(大和書房)などがある。

http://www.syuukanka.com/index.html
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